Kegel’s exercises

Kegel’s exercises (Arnold Henry Kegel, амер. гинеколог, 1894−1981) − упражнения Кегеля – упражнения, предназначенные для повышения тонуса мышц тазового дна; в повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и силу; ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией − удерживанием органов малого таза, что может привести к выпадению органов малого таза у женщин, недержанию мочи, а также к ухудшению сексуальной жизни.